美肌サロンBIJOU〜脱毛・ハイフ ・育乳専門サロン東京新宿・銀座・大阪梅田｜全身脱毛・顔・VIO脱毛

こんにちは(^^)/美肌サロンBIJOUです。今回も痩身に大切なデトックスのお話です。

デトックスとマクロビオティック
デトックスとマクロビオティックは切っても切れない関係にあります。今デトックスを考え
ている人の多くが、マクロビオティックを始めているとも言われています。マクロビオティ
ックというのは玄米菜食のことをいいます。人間が本来持っているであろう自然治癒力や体
の機能についてしっかりと今一度見直して、体も心の健康になろうということを目的にして
いる食事の方法をいいます。例えばデトックスのためのマクロビオティックでは、お肉や砂
糖、乳製品といった体にとってストレスがかかるといわれているようなものは避けて食事を
していきます。他にも食品添加物にも気をつけなければいけませんが、これらを避けること
でデトックス効果がアップすると考えられているのです。マクロビオティックという言葉は
ギリシャ語からとられているのですが、アメリカでは戦後に治療の食事療法として普及した
といわれています。近年は、デトックスのためにマドンナなどの芸能人やハリウッドセレブ
達がマクロビオティックを始めることが多いために、調理法として導入する以外に食生活の
見直しとしても普及しつつあります。マクロビオティックはデトックス効果があることはも
ちろんなのですが、それだけでなく、エコにもつながりますし経済的にもいいということも
あり、かなり今注目されている食事の一つです。若い女性などがデトックス効果を実感した
いと思い、マクロビオティックカフェなどへ足を運んでいます。

デトックスとサプリメント
デトックスのためには食事の改善やいろいろな方法がありますが、その一つにサプリメント
の摂取もあげられます。デトックスに効果があるサプリメントとして知られているのがαリ
ポ酸です。αリポ酸は、チオクト酸という名前でも呼ばれているのですが、かなり強い抗酸
化防止作用があります。コエンザイムQ10と同じく美容に効果があるとして注目されたサプ
リメントの一つです。アンチエイジングや老化防止のための抗酸化ビタミン剤としてかなり
注目されました。美容の効果はもちろんのこと、ほかにも何をやってもダイエットできなか
った人や痩せにくい体質であるという人にとっても活性酸素をおさえて抗酸化作用が働いて
デトックスによってダイエットに成功させるという働きもあります。日本でも、αリポ酸は
今ではダイエットや美容のためのサプリメントとして知られていますがデトックス効果もあ
るのです。αリポ酸はサプリメントからしか摂取できないのかと思っている人もいるかもし
れませんが、ジャガイモやホウレンソウ、ブロッコリーやトマトといった野菜などにも含ま
れていますし肉になるとレバーにも含まれていますが、なかなか体の中で作られませんし摂
取が難しいとされていることもあり、サプリメントから摂取するのがより効果t系です。デ
トックスを考えている人でサプリメントを摂取しようと思っている人がいれば、αリポ酸を
選ぶとデトックス、解毒作用が働いてより効果的です。

#脱毛サロン新宿　#脱毛サロン梅田　#脱毛サロンTHR方式　#セルフHIFU（ハイフ）　#セルフエステ

美肌脱毛サロンBIJOU　新宿　03-6279-4848

美肌脱毛サロンBIJOU　梅田　 06-4799-2626

美肌脱毛サロンBIJOU　難波　 06-6212-2626

美肌脱毛サロンBIJOU　銀座　 03-6264-4664

https://bijou45.net/