部分痩せにはエステ！ダイエット時には体脂肪を燃焼させることが大切！

カテゴリー：お知らせ

2021年7月30日

こんにちは(^^)/美肌脱毛サロンBIJOUです。毎日暑いですね！薄着の季節余分な脂肪が気になりますよね！今日は体脂肪の燃焼についてお話致します。

効果的なダイエットをするためには、体脂肪を燃焼させる必要があります。体の中に貯め込まれている体脂肪を燃やし、エネルギーとして使うことができれば、体を引き締めることが可能ですよ！簡単なようで難しい！

体脂肪の燃焼効果がある取り組みを色々実践しているのに、今一つ結果に結びつかずに困っているという方がいます。体脂肪を燃焼させるにはどんなことをすればいいかをきちんと把握した上で、ダイエットを行うことが重要になります。脂肪を燃焼させるためには、何よりも運動することが一番だと誰もがイメージしています。しかし、体脂肪を燃やすために普段から運動をしていない方がいきなり強い運動をするのは逆効果です。

やみくもに運動をするのではなく、体脂肪を効率よく燃焼させるためには有酸素運動をして下さい。体が運動になれていくまでは、ハードな運動はしないで、軽いウォーキングをするところから着手するといいでしょう。始めのうちは歩くことからスタートして、徐々にジョギングをするなどして、難易度を高めていきます。ダイエット効果を高めたい場合は、酸素を使って脂肪を燃やしエネルギーを得る有酸素運動がお勧め。

有酸素運動は毎日継続することが大切なので、朝晩や仕事の休憩時間など、普段の生活サイクルの中に取り入れてみましょう。ダイエットしようと思い立った時には、体脂肪の燃焼を意識した有酸素運動を実践することが必要不可欠です。

そして運動が成功したら美肌サロンビジュで痩身エステ！をしてください痩身と言うのはダイエットメニューですエステのダイエットメニューは部分痩せに適しています。運動をしてもやはりお腹のポッコリや二の腕のプルプルはなかなかなくなりません。そういうお悩みがある方は美肌脱毛サロンビジュで二の腕のプルプルお腹ポッコリを解消します！

エステの機器は何種類かあります。キャビフルで又はハイフでお腹の脂肪を溶かし老廃物をラジオ波で流します。そうすることによりお客様が抱えている問題が解決いたします。

適切な運動と食事そして部分痩せにエステを活用するの事が最高の結果が生まれます！

スタッフに肌を見られたくないと言う方は今コロナの為、人と接することが無いように開発された定額セルフエステ痩身機器もございます。セルフ痩身機器はお客様で自分の好きな気になる部位を当てることができます。

好きなだけあてた後、満足いくまで繰り返し何度も使用することができます。自分であてることにより乳酸素運動になり痩せやすい体質になりますよね。一石二鳥です！セルフエステのサイトはビューティフルモンスターと言うサイトになります。URL　https://b-monster.net/を載せておきますね。

スタッフに施術を希望される方は美肌脱毛サロンビジュ。自分で痩身エステをしたい方は定額セルフエステサロンビューティフルモンスターお客様のすきな選択ができます。

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